每个人都有情绪低落的时候
无法接受所发生的事
感到无助、无奈甚至绝望
这时候你更应该放轻松
分析自己的状况：
1、最好的解决办法是什么
2、还有什么解决办法（例如问朋友之类）
3、最糟的结果是怎样
当你分析清楚后
你想想最糟的也就那样
何苦让自己如此烦恼
1、请教一下别人象你遇到的情况应该怎么办？（失落总是有原因的）
2、给自己放个假，让自己好好休息一下，完全放松后再处理让你困惑的问题
3、情绪由你自己把握，不要让自己太累，凡是以平常心，其实很多问题都会迎刃而解，主要是自己的心态！
如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什麼爱与不爱。当然，帮助不等於爱情，但爱情不能不包括帮助
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