对初二男生来讲十三分钟相当可以了， 如果你所在的不是体校，那么拿到至少前六名不成问题。对18~25岁成年男子来讲，3000米跑进11分算身体素质极佳， 进12分算优秀， 13分以内算良好， 13~15分算合格。你的耐力素质不次于普通成年人了。比赛时候别紧张照常发挥一定不会差。
