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运动后，腿筋很疼，怎么办？
运动后，腿筋很疼，怎么办？
2024-11-29 15:52:58
推荐回答（2个）
回答1：
你好，你这是运动过度造成的筋键损伤，裕话说伤筋动骨一百天，配合按摩吃点活血化於的药，也须要一段时间才能恢复。不要着急，下次运动时要缓，运动量慢慢增加才行。
回答2：
双拳拍打按摩肌肉…
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