其实记忆力不好，大部分原因是用脑越来越少，加上脑部营养不足。你多做些记忆方面的练习，当记忆作为一种习惯的时候，就很容易了。 还有的比较重要的事情可以在备忘录啊 小本子上 手机上先记好。最后就是补充营养，什么大豆啊，核桃啊 多吃
多吃点补脑的东西，比如核桃，杏仁什麽的。
隔三差五多想几次想记住的事情
