想干净就先浴缸泡20-30分钟，再搓，就很干净了。快的你就用洗澡专门用的什么管理专家啊，之类的，现在超市好多这种产品，涂上，能搓下泥，但是我觉得是没有泡的好。
什么情况下不宜洗澡 ：一、血压过低时不宜洗澡。二、酒后不宜洗澡。三、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。四、劳动后不宜立即洗澡。五、发烧时不宜洗澡。 很多人认为用很热的水洗澡很舒服，其实最好用稍微热点的水洗就可以了
最快最省事的方法就是不洗澡
