我为什么总是对一件事耿耿于怀？

你活得太压抑了，你从今往后，就要彻底的放开自己，不要让自己活得那么累。
更不要在意别人对你看法和感觉。

你就是你，一个真实的你。你是为了自己而活着，而不是为了别人而活着。我感觉你这样活着太辛苦了。

咱们大家都是一样的人，干嘛自己看不起自己，你要有自信心，你比别人什么都不差，只是差的那份自信。

你现在的心态需要调整，你是自己让自己心烦的。以后你就像我们大家一样，高高兴兴每一天，你反正高兴是一天，苦恼也是一天。何不让自己高兴起来呢。

其实，有人还不如我们呢，有人看到你 ，他还觉得自卑呢。你身上有闪光的地方，你却看不到。因为你生活在自卑的阴影里。

性格比较悲观主义。。

不够开朗。

我觉得你需要结交一些性格外向的朋友。。

多出去走走，玩玩。不要自己闷在家里。

心眼有点小。其实，这个性格原因。跟你的生活坏境有很大关系。

自己试着改变一些。放开一些。。

如果觉得自己有不如别人的地方，那么就想想自己的优点

其实，每个人都有他自己的优点 和存在的意义

有的人学校很好，他希望自己能考到一所好大学。
有的人学习一般，他希望自己能考上大学。

有的人希望吃的好。。

有的人希望吃饱就行。。

当你觉得自己不如别人的时候，肯定有人也在羡慕你。。

想想那些 在 地震中 丧生的人，我想活下来的都会觉得自己是幸运的。。不是么？？

不要一直去比较，只要自己开心。做好自己，就是好的。

主要还是缺乏自信。
首先要发现自己的优点，然后把它放大化，如果没有发现，就培养一个。

只要你自信了，然后再看一些为人处世的书，看一些生活比你惨的人生事迹，就会有一定的改善了

生活态度必须要改变，总这样绝对会出问题，抑郁肯定是免不了的啦

这说明你真的很在意这个事情啊，它对你来说也许有一定的意义吧，或许标志着你在这个方面的想法，态度，而你会觉得在意，也是因为你没有把它做好，其实，我觉得的话，你可以不要对自己太苛刻了，过去了的就当是过去的，不想，真的难忘怀的话，就在类似的事情上做的更好额，你就会心里舒服些。。

一句话, 你的信心.

你总是用自己的不足 和别人的 长处, 比来比去, 你的信心就消失殆尽.

这时候, 总是纠结 为什么这么差, 因此,你会耿耿于怀

更严重的, 就是影响到你以后做事的心态.因为你总是没信心,所以做什么事情都是 悲观.

因此, 你的根源在于自信.