晚上不宜头发未干就睡觉,长期头发湿着睡觉容易引发头痛,步入老年以后会成为脑血管病的诱发因素。
湿发睡觉的危害
洗完头发后,头部的毛细血管处于扩张的状态,这时候非常容易受到外界的刺激,头部的阳气遇冷会凝结,机体受冻,毛细血管就会自然收缩,造成头部血流量的减少,不利于头发的正常生长。同时,人体的抗寒能力降低,病毒和细菌就容易大量滋生和繁殖,各种感冒症状就会出现,比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、发烧等。从这个角度分析,我们也不能湿着头发就睡觉。
另外,一晚上湿头发都与枕头紧紧贴在一起,没有自由呼吸的空间,发质会逐渐变坏。 在炎热的夏天,睡前洗澡更是我们多年的习惯。而在夏天的晚上,我们一般还会开着电扇或者是空调,这样一来对身体和头发的伤害会更大。睡觉时,寒冷、潮湿与高温相遇更容易导致各种疾病。头发上的水分在风扇以及空调的作用下更容易蒸发,蒸发吸热这是我们大家都知道的道理,感冒也就很容易出现了。
因此,许多中医专家都提醒晚上有洗头发习惯的人们,为了身体和发质的健康尽量改掉这个习惯,实在不能避免就一定要擦干头发再入睡,或者科学使用电吹风机先将头发吹干,使健康、舒心、干净都不耽误。
头为诸阳之会,不宜经常用冷水刺激,久则伤阳,百病丛生。
第一,不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好。
第二,对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。
根据人的体质决定。身体体质特差的,宜用温水洗。体质好的,通过用凉水洗,可以锻炼人的意志,增强人的体质,应该提倡。
在睡前用凉水洗头 ,这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大,易疲劳,抵御疾病的免疫力较弱,所以睡前洗头,会使水分滞留于头皮,头部散热遇冷凝,时间一长,容易导致气滞血淤,经络阻闭。如果洗完头后睡在有空调的房间里,头部对着冷气吹,就会寒热交加,易造成脑阻塞。睡到半夜你会感到头皮局部有滞障麻木感,伴隐痛,时间长了很容易引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病,导致局部的头皮增厚、增粗,及至皮下肿块隆起。因此,提醒战友们在临睡前千万不要用凉水洗头,注意卫生保健,防患于未然。
虽然天热,但是人的体温是恒温的。
所以不要用暗冷水洗头,这样会刺激头部神经,
经常会造成偏头疼的,
至冬天就最好不要用凉水洗头,因为冬天人的抵抗力相对会减弱,所以更不利于身体健康。
参考资料:百科全书
对头发不好吧.据说是这样,不过我认为不好的原因是全弄湿枕头,二来是头发第二天肯定很乱,难打理.所以吹干了再睡.
对身体肯定不好,时间长了会得偏头痛!
容易引起感冒的 还是等干了再睡觉吧