洗脚水过热有坏处吗

水温太高对身体不利。

原因：

水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

另外，水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。

泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。

扩展资料

注意事项：

（1）、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

（2）、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

（3）、泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

（4）、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

参考资料来源：

人民健康网-5类人泡脚要特别小心，掌握时间和水温是关键

百度百科-洗脚

　　没有什么坏处，只是太热了容易烫伤皮肤。
　　一、怎样正确泡脚：
　　　　1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。
　　2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10~20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松。
　　3、对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
　　4、如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
　　并且，坚持热水泡脚进行足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等都包括在内。
　　　　二、怎样泡脚更有效
　　1、泡脚不同于一般的洗脚，必须将脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥作用。开始泡脚时，先倒入少量热水，没过足背，水温不要太热，以40℃左右为宜。然后，随水温降低，逐渐添加热水，保持水温，直至双脚变红，全身有热感，微微汗出即可

　　2、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。时间太长的话，容易增加心脏负担。
　　3、心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉、应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
　　4、中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。铜盆等金属盆容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
　　5、泡脚和可以搓搓脚心，其实主要是搓涌泉穴，那样效果会更好，这叫心肾相交，对提高睡眠质量和养生好处非常错。

水温太高对身体不利。

原因：

水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

另外，水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。

泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。

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扩展资料

注意事项：

（1）、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

（2）、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

（3）、泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

（4）、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

参考资料来源：

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水温高只要不烫伤你本人就可以，因为脚底的死皮比较厚泡一泡能软化脚底的死皮使其自然的脱落，其次促进血液的循环，因为脚底的学位特别多，很多疾病都可以靠按摩脚底预防和治疗，中国有句古话叫“剃头洗脚，强过吃药。所以经常用热水泡脚是个很好的习惯。

烫脚的话保持40度左右就好，人体能耐受，太烫了容易伤皮肤，起泡