1、最好是早上现煮的饭菜2、带的饭菜中最好不要有海鲜、绿叶菜、凉菜等3、饭菜最好分开装4、蔬菜类要注意烹制时间5、隔夜饭最好少吃
注意好食品的卫生,吃饭的时候不要被领导发现了,你懂的。
冬天比较好保存,但是夏季必须冷藏才可以,而且不管是那个季节自己带去的饭菜都要用微波炉加热才吃,单位带饭一般都是中午,不要太油腻的,味道太刺鼻的,如韭菜 葱啊这些,避免别人的食欲。
注意,办公室有微波炉。饭盒也要适合微波炉使用的。