如果只是走10分钟，建议你不要每天都涂防晒霜（除了特别晒的夏天），那个会让毛孔变大的！我同学脸油又每天涂，脸上很多痘。
我的个人体验是戴帽子（大点的好）或打防紫外线的伞，然后脸不要对着阳光。如果担心脖子和脸颜色不同，就把领子竖起来。我为了白，在夏天上体育的时候穿长袖，竖领子。
我很白哒，我的朋友们也这么做，几乎不擦防晒，除了去海边。这样皮肤很好的，呵呵。
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妙方：番茄新功能：多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
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防晒一年四季都需要滴 可以紫外线 这样晒斑就没有了
再分享一个防晒红榜好物
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