一般大小的香蕉 大概一个150克 四个600克 热量一共546千卡
小香梨一个大概100克 两个热量一共92千卡
手抓饼一张大概400千卡 半个200千卡左右
热量是这样的 但是对人身体而言 香蕉热量高但是含有丰富镁 钾 可以美腿 对身体好 香梨热量虽低但是没有饱腹感 而手抓饼都是面和油 虽好吃 但热量大 也没什么有营养的东西
希望我的答案对你能有帮助
香蕉最高，吃6根香蕉差不多等于正常人一顿饭的热量了。
手抓饼最高，因为里面还有大量的油和淀粉，是最长肉的东西，香蕉热量很低，属于减肥食品，香梨最低，因为水分多，还是小的
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