我今年19岁1.69米，还能长高吗？

老爸1.63，老妈1.65，我已经3年没有长高了。

2025-02-10 23:39:01

推荐回答（6个）

回答1：

应该还行吧，你要多摄取营养，多锻炼。男生一般到25岁才停止生长吧

回答2：

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！

回答3：

3年没长了,估计要靠遗传长高很难了,但是可以采取另外的方法,绝对可以,请往下看!要长高有3个主要要素，估计前2个要素的可能性不大了，你也可以努力下，但是第3个要素你有完全的能力去做到,请看：
要素1：遗传决定（任命吧）
要素2：在平时，特别是长身体的时候的营养，活动，睡眠等生活方式很重要（你现在才20岁，生活方式，营养等注意点，加点锻炼，或许能长高1-2CM）其中食物以蛋白质为主，避免高热量高脂肪的摄取，牛奶，鸡蛋白，鱼都不错。
@要素3@：就是人在生长的时候啊，就好比和树一样，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观！！
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度一厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。

具体资料请参考下面文献！

回答4：

基本够呛了 = =

回答5：

和我差不多啊·我基本是没长高了的

回答6：

跟据人体解剖学上面说的，貌似女长到16岁，男18岁。

最新问答

高中化学求下面三个反应方程式

请分别画图表示1分之8和8⼀3并画一画说一说如何计算三分之八加一分之八三分之？

求半命题作文_______触动了我，500字左右以自己的经历或体验写一篇记述文，，，好的话我+50分、速度

一九九五年,五月,二十九日的生辰八字

外贸行业英语要求高，到底需要怎样的英语水平？需要英语对话吗?

国家生源地助学贷款怎么续贷

第一公交场站到空军指挥学院怎么走

王菲那英梁咏琪等同台唱过我只在乎你！谁能提供视频或MP3！

为什么最近百度总是搜索不到我的提问？

通过"高考移民"顺利通过了高考,可是高中学籍所在地与户口所在地不一致，等到大学毕业时，有影响吗