手脚出汗特别严重怎么治疗？能治好吗？

手脚出汗特别严重怎么治疗？

越来越多的年轻人出现手脚心出汗的情况，到底是什么原因导致？

精神压力太大。时代更新交替的比较快，大家的想法也会容易多变，现在的社会竞争压力也比较大。人们所要面对的压力也就会比较大，不止是工作上和生活上的，有很多的孩子也会面临着压力，当压力变得比较大的时候，情绪就会容易焦虑和紧张，思虑的也会比较多。身体上也就会出现不适，体内的气血也会受到影响，如果气血出现不充足，就会让人出现手心和脚心出汗的情况。压力越大，神经越紧张、越焦虑，手心和脚心出汗的情况也会比较严重。平时还是得要控制好情绪，懂得释放压力。

脾胃出现问题。脾胃出现问题的时候，身体中出现的湿气和寒气就会不容易排出体外，当湿气都聚集在体内的时候，在身体运行的过程中，四肢就会出现多汗的情况，特别是双脚的出汗会比较明显。当问题变严重的时候，脚心和手心出汗的情况，也会比较严重。因此，当脚心和手心开始出汗较多的时候，就要开始排查看看是不是脾胃出现问题，尽早的解决问题才能让身体免受其他痛苦。

出现手脚心出汗，该如何去改善？

首先，要找到原因，对准原因去解决。手脚心会出汗，原因也是有很多的，有的是正常现象，有的则是因为身体出现某些问题。如果是身体出现不好的情况，就要找到原因，才能更好地解决问题，让手脚心出汗的情况慢慢缓解。千万不要不在意，以为不是什么大问题，越早解决，也会对身体有利。

其次，生活习惯和饮食习惯要好。睡眠一定要充足，不能因为工作忙，或者是其他原因，就经常熬夜，是会给身体带来损伤的，就会容易出现手脚心出汗的情况。最好能够养成早睡早起的好习惯，还要注意饮食要合理，少吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，适当多吃温补的食物，比如说：山药和薏米，还有水果和蔬菜都可以适当多吃。也可以适当的多做锻炼，能提高身体免疫力，血液循环也会好，体质变好，也就不容易出现问题。

最后，可适当按摩和针灸。针灸有时候可以帮助缓解情绪，让神经不至于很紧张，让人能够放松下来，还能减少汗液的分泌，也就能够缓解手脚心出汗的情况。适当的按摩心经和肾经，可以帮助舒缓心神，神经也就能够得到放松，紧张和焦虑的情绪也能得到改善。

手脚心容易出汗，别忽视，要找准原因，特别是年轻人，不要觉得自己还年轻，就放任不管。越早的了解原因，也能让身体慢慢放松下来，不至于整天精神紧绷着。但也不要着急，只要找到原因，慢慢就会有所缓解。

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗。
根据多汗症发生的原因，可分为原发性多汗症和继发性多汗症；原发性多汗症是因为交感神经过度亢进或汗腺分泌异常所导致的出汗明显增多的现象，绝大多数的多汗症患者，都是属于此种多汗症。

继发性多汗症是少数人是因为身体上的疾病而造成出汗的增加，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等引起。出汗严重建议去挂胸外科或者手汗症门诊检查清楚出汗的原因，对症治疗。