不能！
摸篮板很容易，里扣篮差的还早！
增加你的弹跳，知道你的手腕能够着篮筐才可以
看你一直不给我分，我就告诉你中级秘诀！
史上扣篮最快的两种方法：
1、把篮筐拒掉一般下去
2、在篮筐下面垫上一张桌子
弹跳是天生的！！！你看看自己的跟腱，就是脚后跟脚筋到小腿肌肉中间这一段，越长越能跳，nba那些暴跳人你仔细看看，都是小腿很细，跟腱很长。姚明的腿很粗，可是....当然，后天练习也可以在一定程度上增加弹跳。这个和身高没关系，我同学185，原地扣。顺便说一句，扣篮注意安全，腰腹力量不行，控制不了身体，容易受伤，没人的时候扣着玩，别打比赛的扣，打球为了锻炼，别冲动
你还没发育好。179只摸到篮板。
不过你才初一。。估计等你长到高一。可能就188了也说不定。
到时候你身体发育进一步完善了。。
手臂变长，弹跳也会变好。
等你摸到3米2的时候，基本能扣了
跳起，比篮圈高出一给巴掌，你就可以扣篮
除非你是万中无一的天才，否则亚洲人的身体素质要扣篮普遍要到190，因为能抓住篮筐和扣篮是两回事，你才初一，身体至少还能长个6-7年，加油吧！
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