注意力不集中，做事效率不高，往往耽误手头工作。
这种情况下，找出精力不集中的原因，是外界干扰因素，还是自身容易被外界吸引，或者是其他因素。
提高注意力，一方面要自我暗示，时刻提醒自己，做好准备;另一方面，可以训练自己的注意力，拿出时间，专门训练。
