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在春季以及秋季的时候,都有很多人总是咳嗽,并且咳嗽的非常厉害,没有办法制止。但是人们却又没有办法找到咳嗽的原因,所以只能够想办法预防咳嗽。可是人们对于预防咳嗽的方法也不是很了解,所以预防咳嗽的方法有哪些?下面就一起来看一看预防咳嗽的方法有哪些吧。首先可以喝中药草药调理,常用的有得甫沁琰青茶可以改善经常咳嗽的症状,一般1-3个周期后不再复发。
1、多进行一些体育锻炼活动,提高机体抗病能力。人们在平时的时候最好是多做一些体育运动,尤其要做一些户外运动。这样不仅可以增强自己的身体,帮助患者换气,减少病菌以及细菌在人们身体内部生长的几率,还可以促进毒素的排出,对患者的身体健康是非常有利的。
2、在换季的时候,注意自己的衣服的厚度,不要穿太多,也不要穿太少。人们在季节更换的时候,如果没有注意自己穿的衣服的厚度,很容易导致感冒或者发烧的症状出现的,这样就会让人们非常难受,而且还会总是咳嗽。
3、少去一些人比较多的地方。如果人们总是去一些非常拥挤的地方,很容易被感染上各种传染病。
4、保证空气流通而且清新。如果人们总是处在一个空气不流通的地方,就很容易患上各种疾病,感染各种细菌或病毒,总是咳嗽。
5、及时接受预防注射,减少传染病发生。人们如果不及时的接受疫苗,等到自己已经感染了传染病,情况会变得非常的糟糕,咳嗽也会非常的厉害。
咳嗽在很多人眼里是一件很难引起重视的“小事”,即使在有些场合一咳嗽多少有些尴尬,或者是影响气氛,但是很多人都觉得:不就是咳嗽吗?过两天就好了。或者有些人觉得咳嗽也不会给自己带来多大的影响,去药店买了几盒治咳嗽的药物,敷衍吃完了事。然而,久治不愈的咳嗽背后,却影藏着某些疾病的危机。
咳嗽确实不是什么大病,但是如果长期咳嗽不好,很可能是某些疾病的暗示。比如肺部疾病导致的咳嗽、咽喉疾病引起的咳嗽等。
一、咳嗽背后的3类疾病
首先,肺部出现疾病的患者典型表现就是咳嗽。比如支气管哮喘的患者,只要一吸入刺激性的气体就会导致咳嗽,甚至是在冬天吸入冷空气都会咳嗽,这是因为支气管哮喘患者的气管处于敏感的状态,一受到刺激就会做出反应,也就是咳嗽。与之相似的慢性气管炎引起的慢性阻塞性肺病患者也是会经常咳嗽。有很多老烟民或者是经常吸入工业粉尘的人群很容易出现这种疾病。由于支气管出现阻塞,导致炎症反复出现,而很多人又没有引起注意去治疗,因此会经常出现咳嗽。
其次,咽喉疾病也会引起咳嗽出现。咽炎患者只要一讲话就有可能会出现咳嗽,而且是刺激性的干咳,因此很多慢性咽炎患者一讲话就得喝口水减轻一下咳嗽,咽炎患者除了咳嗽之外,还会感觉到咽喉部位经常出现瘙痒。而喉炎患者除了会出现咳嗽,还会表现出声音嘶哑,如果去医院检查,还会发现患者的咽喉部位出现黏膜充血,有分泌物出现。
最后,咳嗽还有可能是心脏出现了问题。有一种咳嗽叫做“心源性咳嗽”,如果左心功能出现异常的时候,肺循环就会出现障碍,而静脉和肺部毛细血管的压力就会增加,从而导致肺部淤血和水肿出现,这样的后果就是导致支气管黏膜水肿,出现更多的分泌物,导致呼吸通气受到影响,引起反复的咳嗽,特别是一活动就会出现咳嗽。尤其需要注意患有心血管疾病的老年人,如果频繁在夜间出现咳嗽,而且走路容易气喘疲劳的话,就要谨慎是心源性咳嗽。
因此,可以看出,小小的咳嗽后面引起的问题可是一点都不小啊,无论是肺部疾病、咽喉疾病还是心脏问题导致的咳嗽,都会带来很大的健康问题。那么医生对于治疗咳嗽,一般都有哪些方法呢?
二、治疗咳嗽的方法
既然咳嗽有可能是由于不同原因引起的,那么当频繁出现咳嗽的时候一定要及时到医院检查,找出具体是哪些原因引起的咳嗽,一般来说,针对咳嗽,医生都会提出以下建议。
第一,戒烟。吸烟对于治疗咳嗽是一个大忌,不但不利于健康,而且会刺激咽喉和肺部,使咳嗽更难治愈,因此出现了咳嗽的话,赶紧把烟戒掉。
第二,饮食清淡。无论是什么原因导致的咳嗽,在饮食上面都需要管住嘴,保证清淡的饮食,辛辣刺激性的食物就不要吃了,口味也不能太重,烧烤、火锅都尽量不要碰,而是多吃水果和蔬菜。
第三,疏肝+宣肺。中医常说:“肝生于左,而肺藏于右。”所以治疗咳嗽,中医常把宣肺和疏肝两者相结合。此外,再利用药材进行调和,例如白芍、罗汉果、川贝等等,从而使人体上下气机通常条达,达到止咳平喘的功效。
对应不同原因引起的咳嗽,医生会给出不同的药物治疗,一定要按时按量得服用药物,才能尽快把咳嗽治好
咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作,痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的。久病不愈的咳嗽和喉咙含痰,必须查明原因。
01
因罹患肺炎、肺痨、肺癌等严重病而引起的咳嗽。这时,咳嗽只是其中一项病徵,总觉得喉头发痒,说话多了,或者跑了几步,喉咙就不舒服,忍不住轻咳两声。咳起来或会有微微灰黑的痰。
02
突发性的咳嗽往往是吸人了异物引起的保护性咳嗽;而感冒引起的咳嗽往往持续数天;通常慢性、持续性的咳嗽多是病理性的,病因可能是吸烟、变态反应、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺癌等。
03
若干咳伴背、腿痛,发热、体温超过39℃、头痛、咽喉痛,可判断为流感;若痰变为黄绿色,则提示病已菌上行感染,多是上呼吸道感染、支气管炎、鼻窦炎等;若咳嗽伴有呼吸困难、喘息、胸闷,可诊断为支气管哮喘;如果咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰,井伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难,则可能是感染了肺炎。
04
咯血是一种严重症状,如果发生,应立即去看医生。它潜在的病因有可能很严重,也可能并不严重。所以必须去医院作系统检查。有时牙龈出血、鼻出血可能被误以为咯血。咯血一般是鼻腔、咽喉、气管、肺血管破裂所至。最常见的原因是感染,如支气管炎、肺结核、肺炎等,肺癌、血友病也会大量咯血。
特别提示
如久咳未好,最好去医院进行详细检查,以免贻误医治时机。
现代医学认为过敏性疾病与遗传基因损伤、肠道微生态、免疫系统的发育不健全和环境三因素最为密切相关,抗生素的滥用使得大量益生菌招到毁灭性打击,直接受到影响的就是机体的免疫系统,免疫系统变得很脆弱,出现各种免疫不平衡的现象:如过敏、自身免疫病等,并且容易导致细菌耐药最终变异为超级细菌的现象正在全球的医院蔓延,这就是过敏性疾病越来越多、越来越顽固的原因之一。
儿童过敏性咳嗽,诊断依据
咳嗽持续4周,呈刺激性干咳;肺通气功能正常,支气管激发试验阴性;同时患有其他过敏性疾病,过敏原检测阳性,血清特应性IgE增高;除外其他原因引起的慢性咳嗽。
小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘,病因较为复杂,包括遗传因素如过敏体质,环境因素如花粉、尘螨等。由于咳嗽一般是在夜间或清晨发作,家长容易以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意,或是一味给孩子用抗生素和止咳药,而咳嗽症状久治不愈,往往持续3周以上。
由于小孩的抵抗力和免疫力不及成人,因此很容易受到疾病的侵袭,过敏性咳嗽是小孩容易患上的一种疾病,因此一定要引起家长的注意,当孩子患有过敏性咳嗽时一定要采取有效的治疗方法,才能使疾病得到控制,长期用药与治疗错误是会引起咳嗽变异的,所以需要每一位家长的观察,超过半个月的咳嗽没有其它症状一定要注意以下三点:
1、 首先过敏性咳嗽慎用止咳药:
联合用几种止咳药物也不见咳嗽明显好转。对这样的长期咳嗽,如用一般抗生素和止咳药物不能使症状缓解,并且除了其他疾病,家长应想到孩子可能患了过敏性咳嗽,若能做到早发现和适当地抗过敏治疗,将有助于降低患儿呼吸道粘膜的敏感性,这样可预防发展成为哮喘。反之,若一味地治标,将使病情发展,最终可能发展成为哮喘,严重地影响孩子的身心健康。
过早使用抗生素,儿童使用抗生素太早,也会增加哮喘病发病风险。这是因为肠道益生菌对儿童免疫系统的成熟和平衡起到至关重要的作用,而使用抗生素会改变肠道菌群,进而导致免疫系统失衡,抗过敏反应能力消弱,哮喘和过敏危险大增,尤其是对1岁以内的宝宝影响显著。
2、 过敏性咳嗽调理过敏体质
过敏性咳嗽首先要改善过敏体质才会防止反复发生过敏症状,通过改善免疫功能,合理的调节患者的免疫系统,达到治疗的效果,补充欣敏康益生菌能够促进肠道菌群生态平衡,对人体健康产生有益作用,已有研究显示,益生菌能够降低血清IgE抗体,具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能。欣敏康益生菌所含菌株的补充至核内而释放大量细胞激素,属于先天免疫的一个环节,可通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应,增进人体抗过敏的能力。
3、 过敏性咳嗽要忌口
对于过敏性咳嗽,做好日常的预防是至关重要的,保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类,要敬而远之。平时注意饮食的合理性,多吃新鲜蔬菜和水果,禁食辛辣、刺激、海鲜等食物。或可采用一些食疗方法如,白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热,适合燥咳、积食咳嗽。
你的症状没有感冒却一直咳嗽,尤其晚上,晚上容易受寒邪侵体,但根据你的症状考虑为呼吸道受刺激引起,建议服用慢严舒柠咽炎片和桂龙咳喘宁胶囊,纯中药制剂,镇咳止痒与御寒止咳并重,针对性治疗。日常应多锻炼身体,少吃过热,过冷的辛辣刺激性食物,不抽烟不喝酒,增强体质。
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