喝茶对牙齿有影响吗

喝茶对牙齿有好处，会让牙齿更强壮，马来西亚的研究者发表在《口腔颌面部病理杂志》上的研究成果显示，绿茶具有抗菌作用，可以消灭口腔中导致蛀牙的细菌。每天饮用绿茶还能减轻蛀牙的严重程度。

喝茶好处：

1，心脏更健康。茶的抗炎作用可以使血管通畅，减少心脏承受的压力。儿茶素能减轻炎症，抑制斑块在动脉中的形成。

2，改善睡眠。韩国釜山大学的研究者发现，中轻度失眠症患者在饮用花茶后，睡眠时间有所延长，睡眠质量也改善了。注意不要饮用含有咖啡因的茶。

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扩展资料

喝茶的危害：

1，不能吸收足够的铁。儿茶素会影响身体吸收铁的能力，并可能使人患上贫血症。虽然大多数健康的人不会受此影响，但缺铁或贫血的人应避免大量喝茶。

2，出血风险更高。大量喝茶会使人受伤时出血更多，而且更容易擦伤。

3，服的药物可能不起作用。儿茶素会干扰某些治疗心脏病和高血压的药物。有喝茶习惯的人需先咨询医生。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0822/c14739-31310790.html"target="_blank"title="人民网-每天喝茶，牙齿好">人民网-每天喝茶，牙齿好

你好，经常喝茶水的人很容易会出现牙齿被着色的情况，从而影响了牙齿的美观，而且茶渍的形成，容易粘附致龋菌，使牙齿更容易发生龋坏。当然，我所说的这些情况只是一种可能，并不是所有的喝茶水的人都会出现这些情况，只要保持好口腔卫生，勤刷牙，对牙齿的健康影响不大。意见建议：经常喝茶水容易使牙齿着色，建议勤刷牙，保持好口腔卫生。

缺点：茶水太浓，会让茶渍沉积在牙齿表面，形成牙垢
优点：茶水中含有一定的氟化物，有利于防止龋齿。补充人体的微量元素以及营养素

喝茶能够起到清洁牙齿的效果。茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，还可以有效增强对酸性物质的抵抗能力，可以减少蛀牙的发生。氟还可以消灭牙菌斑。所以我们平时不妨试试茶水漱口，干净又快捷

有影响。喝茶会使牙齿长锈斑和发黄。，要经常刷牙。