感觉生活很没有意思，也不开心快乐？

2025-02-24 13:10:37

推荐回答（5个）

回答1：

1/3

停止思考！负面情绪来了，就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据，越思考越悲观，越思考越容易钻牛角尖。过几天你再回过头来思考，会发现你这时候的想法是多么的可笑。即便你真的认为有必要深究生活或者生命的意义，也应该等心情愉悦的时候再重新思考。

当你觉得生活没意思的时候，停止思考，这是第一位的！

2/3

吃喝玩乐放松大法！这些可以驱散你的不良情绪，让你获得一时的放松快乐。吃，可以吃大餐、吃油炸食品、吃各种零食；喝，可以喝一点酒，但是不要酗酒；玩了，可以邀请朋友去KTV唱唱歌，约朋友打打扑克，或者去做个按摩洗个脚啥的（正规的），放松身心。你会发现，你的感觉好了那么一点，你似乎没那么悲伤郁闷和难过了，对不对？其实人生有时候很简单，简单的快乐，就够了！

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积极的心理暗示！你越是觉得无聊、没劲、没意思，就真的越是无聊、没劲、没意思。试着暗示自己：我很快乐，我很开心吗，同时多想想让自己开心的事情。坚持这样做，你就会越来越乐观，无聊没劲就会离你越来越远。

回答2：

自己是自己最好的心理医生

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要靠自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。

如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。

1、要树立正确的人生观、世界观

人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

2、不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

3、学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。

总结:快乐并不是多难多大的事，比如我今天想做什么想吃什么，我做到了我吃到了，那就是很快乐的啊！只要你想快乐你就一定能快乐起来。你应该这样想："知足才能常乐啊"。

回答3：

感觉生活很没有意思，也不开心。那是因为你没有真正的体会到生活中的乐趣。可能是没有目标，所以才会这样。

建议你建立人生目标，比如我想赚钱赚钱，找一个适合自己的女朋友，给家人更好的生活。等。有了目标就有了动力，目标实现了，就会让自己感觉到很开心快乐。这就是生活的意义。

回答4：

许多人认为可以控制自己。

为此想出了很多办法，但是忙碌也好，运动也好，悲伤和痛苦并不能因此而减少。

唯有时间的可以改变一切。

在痛苦消逝之前，你所可以做的事情如下：

1、规划每一天的生活。总是有情绪是什么都做不了的，放任发泄情绪，只会让事情变得更糟。首先要把生活规划起来，不能因为有情绪，天天蓬头垢面，不是生产。至少要保证自己每天正常洗漱、吃饭。

2、找一份工作，让自己有事做。有时候只想躺平，放任情绪肆虐，放任自己堕落。一份工作至少可以让你每天有事做，专注起来，又有收入进账，可以大大提高自己的自控力。

3、去跑步吧。将自己的愤懑发泄出来，释放出来，让难过和痛苦的情绪都随风而去。

4、去旅游吧。到自己喜欢的地方去，走遍千山万水，跨过江河湖海，让浩瀚的世界接纳自己无助和难过的情绪。

坚持下去，忽然有一天，你就会发现，可以自如控制自己的情绪，专注于工作和生活，能够开开心心地度过每一天。

回答5：

因为感觉生活没有意思，也不开心，只是一时的有的时候人遇上生活压力的时候都会这样，慢慢的你会好起来的，你会开心的过每一天。

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