怎样才能提高情商呢？

我认为要提高情商，可以从以下的几个方面来进行提高。1.认识自身情绪的能力。2.妥善管理情绪的能力。3.自我控制、自我激励的能力。4.认识他人情绪的能力。5.以及管理人际关系的能力。从中可以看出，通常人们认为的会说话，只是情商的一方面而已。我认为要提高情商就从这五个方面进行提高。希望对你有所帮助。

一、正确的认识自我

自我意识就是对自我的认识，包括对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长。

二、培养意志力

心理学中将意志力定义为是克服一定困难，努力达到目标的心理倾向。意志力高的人能够准确的判断，果断的去解决。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都会很好，这会使得他们在面对问题或者是困难的时候，有足够的勇气和耐心去处理，合理的解决好事情，获得好的结果。

三、学会鼓励自己

情绪情感具有功能性，当你的情绪不好的时候，你会发现自己对任何的事情都没有兴趣，它会影响你工作的效率。但是个体的需求是不会不断被满足的。因此我们总是处在负面情绪下，这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨，情商高的人他们能够进行自我鼓励，使得自己从负面情绪上撤离。学会鼓励自己，让自己能够积极的去面对一切，你的情商也就在提高了。

提高情商二十条：

1.微笑和赞赏不会惹小人

2肯帮忙能最快获得好印象

3不与上级争锋，不与同级争宠

4避免过早逞强暴露能力不足

5学会吃亏但不吃哑巴亏

6直率其实是不懂礼貌

7用礼貌去保持距离

8随口辩解会害了你

9发泄情感要考虑场合和表达方式

10主动识别他人情绪

11心平气和的说“不“

12对小孩和老人保持尊重和耐心

13晚两分钟再发火

14不强行分享

15不探问隐私

16别人的需求早两分钟响应

17别人的付出要多给予回报

18不说别人情商低

19看别人写千万条，不如自己行动做一条

20会用行动（赞）表达感激

情商是与人交往的能力。提高情商一是克服交住的恐惧心理，扩大交往面广交朋友。二是没身处地为别人着想，多付出少索取。三是加强道德修养，以德服人，诚实待人。四是多动脑多思考，注意言行举止，礼节礼貌。

提高情商的技巧