一般自卑的心理都是源于发现自己的不够完美而造成了，你要忽略你的缺点，多注重一下你的优点，没有一个人是完美的，你不要总拿别人的优点比自己的缺点，你要善于发现自己的好，这样你就比较容易摆脱这个自卑的心理。
或许你是需要得到别人更多的称赞，这样你的自卑心理就会得到很好的克服，当别人称赞你的时候，你就会感觉到有自信。
想要克服自卑心理的话，就要多读书，并且在一定程度上大大方方展示自己有什么不快乐的，可以和家人沟通
你不需要不认可自己，因为你这一份自卑的心理只会让自己更加的不好受，所以在这裏必须要自信必须要学习让自己优秀。
我觉得就是你自己给自己的压力太大了，你对自己的期望值过高，而现实与你的理想差距太大，建议你脚踏实地的去做好每一件事
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