看你用的什么光疗胶了，不可卸的你只能慢慢打磨，可卸的就方便多了，稍微打磨掉表面封层用消毒棉沾卸甲水包锡纸15分钟，光疗胶就变软，快速用指皮推一推就下来了，不伤真指甲！光疗现在分两种，硬胶和软胶，硬胶是要靠打磨掉，可以用打磨机，软胶是可以用卸甲水卸掉的。
建议你最好是去美甲店让专业的美甲师给你卸掉，如果自己抠掉，会很伤指甲的，会把指甲揭掉一层的。最少要一两个月才能恢复过来。你也可以买个小挫子自己一点一点的磨掉，不管需要一点时间的，但是千万不要用手扣到。
我与楼上的那位意见相反，我认为对指甲不好，光疗甲在甲片上的时间长了就会逐渐代替真甲的作用，你可以尝试一下，做一次光疗甲，长时间不去，等他脱落，你会发现自己的指甲不但会坑坑洼洼，还会变得非常脆弱。建议假的甲片在指甲上待得时间不要过长。
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