你真的恨透了，你是夜夜不敢睡觉，证明你有失眠的困扰，而且在一定程度上的睡眠质量不太好
我觉得这个时候你应该好好的平静一下自己的心里，也许就不会做这种噩梦了，或者找人陪陪你，因为如果有人在旁边陪伴着你的话，你心里可能会更舒坦点。
人要学会释怀，学放下，不能整天生活在痛苦当中，怨恨是伤自己的力气，对别人没有用
如果你感到很痛苦的话，那么你应该去锻炼一下自己的胆量，然后这样的话你会胆量变大了。
心里肯定是有压力的，所以你千万不要这样啦，还是应该好好的睡觉的，或者是把自己心里的苦闷给自己的好朋友说一下。
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