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首先,还是要从心态上改变自己,要认识到,自己没那么重要,每个都在忙自己的事,没时间在乎你。
其次,我们可以改变一些做事习方法,比如:我们想天天写日记,很多人都可能坚持不下来,但我这个方法肯定能让你坚持下来,你不要想到天天写日记,你每次只定一个星期的目标,也就是要写7天日记,如果你怕完不成,可以把7天改2天,反正就是改成你自己有信心完成的,写两篇总能完成吧,今天写一篇,明天写一篇,写完两天,你再给自己制定两天目标,以次类推,过不了几天,你就会发现你已经完成了一个星期的目标,再过几天,你就会发现自己完成了两周目标,又过几天,你会发现自己完成了三周目标,不知不觉,你会发现自己完成一个月的目标。这样,你就会不断的增强自己的自信。
你好,我觉得吧老实的人应该从这四方面改变自己:
第一、不懂拒绝,心肠太软
第二、太过谦卑,一味的退让
第三、缺乏气场,不懂反击
第四、缺乏心机,轻信他人
不要让你的善良成为别人伤害你的工具,适当反击,别太心软,太心软的人不会太让人疼,因为总是想着别人忘了自己,相信自己。
首先你要接受、认可你的这种性格,并且要知道内向性格不是不好的性格,内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势,善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧,它能给你一些提示:
内向性格=不良性格,这是许多人的看法,似乎已成了“定论”。
确实,内向者不善言谈与交际,常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏,渴望着人与人之间的沟通与交融。因此,内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁,其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。
许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异,但有一点是相同的:既都是否定内向性格,都要克服内向性格。
其实,就内向性格本身而言,它应算是既有优点,也有缺点,当属中性之列,不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格,讨厌自己孤僻不合群,当众不敢表现,胆小怕事,好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知,内向性格只是一个表象,在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信,没有勇气,不善沟通与交流,脸皮太薄等等问题,而内向性格只是这些问题的外化形式,其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者,才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说,他们对自己内向性格的否定,实质上是对自我本身的否定。
生活中有许许多多的老实人,他们性格内向,
他们缺乏自信,做事畏首畏尾,胆小怕事,在别人眼里他们是乖孩子,是好孩子,可是很难被别人有所提拔。在他们潜意识里一直秉承着一个理念,“宁可别人负我,不可我负别人,别人敬我一尺,我要还别人一丈,滴水之恩涌泉相报。”
他们遇到事情是能忍则忍,不懂得拒绝别人,什么事儿都往自己身上揽,什么事儿也都在找自身的问题和原因,也导致了他们身心憔悴。
他们形成这种想法和性格的原因,往往是因为从小的生活环境造成的,可能是受到了爸妈的影响,或者说受到了身边朋友老师的影响,导致了他们从小就要做一个乖孩子,非常懂事儿,从小就怕说错话,怕做错事被大人训斥,所以做事谨小慎微,形成了一个老实人的性格。
老实人常常潜意识当中想着去讨好别人,其实他们内心的真正想法就是让别人接受自己,他们不懂得去照顾自己的感受,为了满足别人的看法,常常违背自己的心里想法,做不想做的事,最后既没有活成别人,也找不回曾经的自己。
其实在他们心里有一个误区,这个误区就是别人比自己高端,也正是因为这个误区想法,让自己不断的去迎合别人。他们应该反过来想一想,为什么别人不能去迎合他们的想法呢?人人都是平等的,不要把任何人放的比自己位置高,这样心里能够得到一定的平衡。
老实人想要改变自己,先要改变自己的思维模式,从思想上改变对事情对人的看法,然后思想支撑行为,一切就都变了。分清事件全貌对错,分析别人的想法,学会找对方的原因,那么能让你在思想观念上有所改变。
举个例子,你在大街上溜达着,看到远远的对面有个朋友往这边走过来,你想要打招呼,但又忐忑不安,最终可能没说话直接过去了,也可能你回避躲开了,其实你躲开或者不说话的原因就是担心对方不搭理你。
那么从整个事件来看,你其实可以直接面对面打招呼,对方回不回应你那是他的事了。你要问问自己,你直接打招呼表现的是你有礼貌,有道德的行为,你有错吗?难道对方不回馈你,你还要找自己的原因?你要认为自己声音小,所以对方没听到,你要认为自己打招呼的方式不对,所以对方没应你,你还要把错误都推到自己身上吗?分析事件全貌对错,分析对方的想法,对方没有回应你,难道不是他没礼貌,难道不是他的错吗?
当你懂得去分析对方的行为,去分析对方想法的时候,分析整个事件的全貌对错,你从思维上就改善了。
凡事都要小心翼翼,尤其健康是一种责任,要养成良好的生活习惯,才是对自己、家人、爱人和儿女的负责。
世事繁杂,我们无力改变的现实,唯有改变自己的心态;我们无法面对的事实,唯有学会忍耐。
即使人生有缺憾,也不会有想象的那么糟糕。
你若相信美好,终会遇见美好!
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