老婆两三个月前精神出轨爱上别人了想要跟我离婚我该怎么办

一辈子很长，谁也不能保证一生只爱一个人，但是，前提是要知道错了，才能够回头。
你老婆精神出轨，爱上了别人，你和她好好的促膝长谈一下，把这事谈透，尽量挽回，如果谈完，还还不知道回头的话，我觉得就没有意义了，两口子貌合神离，同床异梦，人家老想着别人，你心里面也别扭，聊完以后，仍不回头，那就放手吧！

可以拒绝离婚
根据我国婚姻法规定，解除婚姻关系可以协议离婚或者起诉要求离婚
实践中，精神出轨是虚拟出轨危害性较小
与肉体出轨(实质出轨)不同，还可以弥补挽救
建议不放弃，不离弃，鼓气勇气打一场轰轰烈烈的婚姻保卫战
挽回女方的心维护家庭完整
希望可以帮到你

组织一个家庭不容易，不知道你们生活在一起多久。你老婆精神出轨，说明你给她的关心和爱护不够，被别人钻了空子，双方好好谈谈，能挽留就不要轻易分开，假如你们还有小孩，要给孩子一个完整的家和健康成长的环境。如果谈不好，没有挽留的余地，心已经不在你这，没必要强留，让她走，有她后悔的一天。男人吗就要开始找自己新的幸福，祝福你。

有句话叫”家家有本难念的经“，但我们走在外面都是光鲜亮丽的，没有深入生活，我们认识的人就是不完全的人。那么现在你老婆爱上了别人，她确定所爱的人真正值得爱吗？
你要留住老婆，就要去挖掘那男人的缺点，来浇灭你老婆 爱的火焰。
当然，你要是有哪些毛病，最好也能改改，你要不当一回事，她就可能离开你。

精神出轨，有的人不认为是出轨。有的人认为是。
但是，婚姻要谨慎。结婚谨慎。离婚谨慎。谨慎不仅是不能随便离。更是不能随便和好。
如果不想过了。硬拖着不离。就是穷吵恶斗。时间长了。可能还是要离。因为没有了感情。根本没有办法了。所以离婚了，可以在找。要是离不了。将来在离。双方都找不到好的了。
不要什么为了孩子。不要宁拆十座庙不破一桩婚。感情没有了硬过。肯定矛盾很大。
当然如果你非要过。只有几个办法。一个是低三下四的讨好她。一个是硬托着。因为离婚需要前提。家暴、出轨、犯罪、分居。没有前提。法院是不会判决的。但是逼急了。她会跟你分居。从精神出轨变成真的出轨。你自己衡量。但是还要看看她的态度。