朋友体质不好，但凡有点小毛小病，反应很明显，她会觉得很害怕，总觉得是大病，我该怎么调节她的心情？

什么都别说，没法调节，安慰没有任何意义。

我家里就有人是这样的，不管她自己得什么病，必须去医院，必须医生开药才行，医生要是说的她听不懂，那么她肯定觉得自己有什么不治之症，题主，你知道一年跑无数趟医院急诊的痛苦嘛？那种没病找病的痛苦。

我家还有个亲戚也是如此，你要是和他说你感冒了，她第二天能给你说出你至少得了绝症的话。打个喷嚏能给你送十盒药，嘴上说着你不要担心，不要焦虑，行动上感觉你好像第二天就要病入膏肓似的。

在和这种人打交道的无数个日日夜夜，我总觉出了一个真理，就是你什么都不要说，他要干嘛你就顺着他说就行了，然后他的求生意志会让他做出反驳你的举动，比如他会说【我觉得我应该不是这么严重的病】这样的话。

总之，这种人真的矫情，生病了就治病，一天到晚瞎想，没病都能想出病。我家人本来就是这样，有一次真的生大病了，现在回家之后想通了，平时没事吃药玩，身体差得很，现在不吃药了，生活规律了，健康的很。

所以，题主，你要做的不是安慰他，而是调节好你自己的心态，和一个长期这样疑神疑鬼的人在一起，你作为正常人是会精神崩溃的。庆幸你们还好是朋友，三观不合还能不在一起玩，总之，题主先看看自己的状况吧。

首先你要告诉你的朋友，你的体质本身就不好，所以生病也是在所难免的，但不要一有病你就总往癌症那方面联想，如果你总是这样想的话，你的心态怎么可能好呢？心情怎么可能好呢？心情是会影响一个人的健康的，所以，你就要调整好自己的心态，这样才能远离癌症，不以病为病方能治百病。

主动帮他查明病因，让他明白他的病并不是很可怕，只是简单的小病。主动逗她开心，因为生病的人心情都是很郁闷的，让他开心也是不错的选择。也可以带他出去逛逛，换种环境，换种心情。告诉他不要联想，其实都是小毛病而已。多多的开导他。

这个心态每个人都会有，但是联想到大病就有夸张了。建议带她去正规医院进行体检。一般情况下生病是不会有很大问题的，生病的时候可以带她去医院给医生看一下具体特征。体质不好的话，也可以建议她平时可以多运动，保持身体强壮，相信身体的毛病会减少的。

当今这个社会，因为各种空气污染，水质污染，饮食不规律，生活压力大等情况，经常很多时候人都有个头疼脑热的。朋友生病，经常联想到癌症，但是有时候去医院一检查，其实没什么问题。主要是她的心态没有稳定，对自己的健康情况没有很好地掌握。可以让朋友定期检查身体，并且多运动，保持健康的生活状态。