所有关于减肥的东西不建议常吃，有益就有弊，控制三餐，多运动是最好的减肥途径，早餐午餐随便吃，晚餐少吃或不吃，每天根据时间做运动计划，这是最健康的减肥方法
不能的，那个只属于代餐，减小你的食量，建议运动或者重要减肥
不能 减肥不能依靠减肥产品 久而久之停用就会反弹
吃不死，不过啥用没有。
