遗传因素或者哺乳不当所所导致的,以下是解决方法
调整睡姿纠正
适用于:长期习惯性的左侧睡,或者右侧睡,压迫到单侧乳房的发育。
(1)左胸小右胸大,有意识的右侧睡或者仰卧,避免睡姿挤压左侧小的胸部。
(2)右胸小左胸大,有意识的左侧睡或者仰卧,避免睡姿不当挤压右边胸部。
按摩胸小一侧纠正
适用于:肢体不对称活动,两侧血液循环不同,及睡姿不当引起的胸一大一小。
按摩前准备:修剪指甲,用热水洗干净手,并取下手上的所有首饰。
按摩方法:先揉按乳根穴,再揉按膻中穴,最后揉按天溪穴。每个穴位按摩2分钟,胸部偏小的一侧多按摩乳根穴和天溪穴几分钟。
按摩后保健:闭目休息,同时注意保暖。
胸部一大一小是有很多原因的,乳房一大一小是由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小的原因形成。
也可能是由于哺乳期不当的习惯造成的,在哺乳时,很多妈妈习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳,使两侧乳房授乳机会不均等,这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后,较另一侧会明显萎缩退化而变小。
还有就是因为在睡觉的时候总是偏向一侧睡觉会让乳房出现一大一小的情况,这个时候就需要我们去调整我们的睡姿。在睡眠的时候不要经常卧向一侧,一面身体的一侧的乳房因为收到身体重力的挤压而导致不对称。
你可以通过一些方法来改善:
一、睡眠的时候应该要多像较小的一边侧卧,但也要注意不要每晚总是卧睡一边,这样会引起身体的肌肉紧张疼痛感。
二、在哺乳期为了避免发生胸部不对称的现象,两侧乳房应轮换喂,即先喂一侧乳房,吸完后再喂另一侧,下次喂奶时要调换一下程序,先喂上次后喂的那侧乳房,后吃上次先喂的那侧乳房,以后喂奶时依次类推,这样可使两侧乳房乳汁分泌均匀,而且不会造成两侧乳房大小不一。
引起这种情况,有生理性的,也有病理性的;有暂时性的,也有永久性的。
由于纯生理性原因的话,随身体的发育成熟,两侧乳房会逐渐趋向对称。平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀;坐时要挺胸端坐。保护乳房,避免撞击或挤压。加强胸部肌肉锻炼,还要选择合身的内衣。
女人在怀孕和哺乳期间,体内雌激素的分泌比较旺盛,乳房在雌激素和奶水分泌的作用下,必然会出现胸围增大的情况。但随着断奶的来临,体内雌激素的分泌逐渐减少直至恢复正常,雌激素的减少也会导致产后妈妈的胸部变小!
可能和你的用手臂习惯有关系,用进废退。在有意识的多练一下左侧就有希望大小一致了,但时间要很久