主要是情绪的焦虑，焦躁不安，心里总是不平静。其实焦虑情绪是可以控制和调节的，多运动，多休息，像上面说的利用佛珠手串来释放压力缓解情绪也是很好的方法。
宣武医院_王红星_焦虑症的症状表现有哪些
如心神不宁，莫名的感到不安和焦躁，生活中经常会紧张，烦躁，各种担忧，一般是压力过大导致的。
比较简单的自我调节方法，可以直接到 佛尘轩 请串佛珠
焦虑时拿在手里一颗一颗拨动念珠，很快就能释放压力让情绪平复，很多名人或商务人士常用此法，还能戴在手腕做配饰，比较适合上班族。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024