上火牙龈肿痛吃什么水果

上火牙龈肿痛可以选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃。
西瓜，味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。
梨，味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
石榴，可清热润肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢
柿子，味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。
牙龈肿痛除了多吃以上有益的水果外，也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯;发现蛀牙，及时治疗;睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物;

在广东吗？广东这边煲的凉茶对去火功效显著（不是王老吉、加多宝那种凉茶饮料）。这边一般是吃着烧烤喝着凉茶。上火注意不要吃辛辣食物，保持充足睡眠，多喝水。

您好，很高兴为您解答，牙龈肿痛一般是上火引起的可能性较大。
意见建议：建议这种情况可以口服芬必得和甲硝唑试试，如果比较严重的话需要去医院口腔科检查确诊针对性处理，近期饮食宜清淡，避免过于辛辣，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

可以尝试口服药物磷酸氢钙咀嚼片，开瑞坦片，维生素C治疗。平时多吃些水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，注意个人环境卫生

栀子金花丸和消炎药,食物类的，多以蔬菜为主，忌辛辣油腻。多吃水果，葡萄和香蕉等等