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瘦人肌肉好练吗，练出来还会是瘦
瘦人肌肉好练吗，练出来还会是瘦
2025-01-01 09:19:20
推荐回答（2个）
回答1：
特别好练，比胖人更容易更快，而且不会瘦了。做力量训练，用哑铃和杠铃锻炼全身肌肉，先从大肌群开始锻炼。锻炼后补充蛋白质。
回答2：
不瘦
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