哑铃平板仰卧飞鸟和上斜仰卧飞鸟有什么不同

2024-12-31 13:00:00
推荐回答(2个)
回答1:

平板主要是练胸中部的宽度。上斜是练上胸的宽度和三角肌前束。

回答2:

平板是胸中缝的训练
上斜是胸上部得训练