正常血压收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，你的血压明显高于正常，要采取措施。第一、服降压药。要采用不同类型，小剂量两种或两种以上的降压药联合应用。第二、合理膳食，低塩低脂肪饮食。第三、忌烟酒，适量做有氧运动。第四、要保持情绪舒畅，遇事不急躁。
