饭后半小时内最好什么都不要喝，无论喝汤还是喝水，都会冲淡胃液影响消化。进食半小时后食物才开始从胃部缓缓进入小肠，如果刚吃完饭就喝汤喝水，别说有胃病的了，就算是正常人也会觉得胀。虽然咱们的饮食习惯好多都是饭后喝汤，但事实上饭前喝汤时最好的，容易吸收也不伤胃，然后过会再吃饭，是最好的。
如果吃的很多，本身就加重肠胃负担了，还再喝汤喝稀饭这不是明摆着给肠胃雪上加霜嘛。所以如果吃多了，就最好什么都别吃也别喝了，如果非要吃点，就吃健胃消食片好了
不好，
饭后最好是喝一杯白开水
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