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如何增加弹跳力?想扣篮的那种!
如何增加弹跳力?想扣篮的那种!
2024-11-20 19:07:51
推荐回答(2个)
回答1:
练长跑,还有趁暑假多游泳(注意最好游蛙泳,对腿部肌肉很有帮助)
回答2:
做蹲起
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