我跟你说这种情况多看书是十分有效果的，要看逻辑关系和语言组织能力都很强的书，久而久之不说巧舌如簧也能做到语言功底扎实。这样就已经在脑中组织好语言了。接着便是说出来的问题。锻炼口语能力最有效的方法个人感觉就是多说，主动与别人讲话聊天，表达自己的见解，倾听揣摩比较受欢迎的人说话的圆滑度和技巧，相信你也能成功。
完全手打啊，给采纳好不好
多和别人喝喝酒，吹牛皮侃大山就好了，多练练
多交流，也可以把自己的心情，想法什么的都写出来
因为激动，要多讲，心态好了就自然而然。
要多出门跟人交流，封闭只能落后！
慢慢来
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