有没有谁用过情感咨询？？？那个真的有用么？是不是听专家的，心里会好很多？？？？

情感咨询，是你所说的问题呈现到你面前，然后改变你一些不良的认知。当然会有帮助，但是情感问题除了涉及心理上面的问题，还有生理产生的激素，这些会对你有一定影响，而且需要时间来缓和。

所谓专家也只是给你一些辅助建议，最终还是要看你自己怎么想的，你如果想开了，看淡看其实没有什么的，对应感情我们要做的是爱自己值得爱的人，不然会失去生活的价值，不值得的就放手，爱情，友情都是一样，就连亲情都是有利用价值的。

其实大部分情感私人教练是靠谱的，是专业的国家级心理咨询师、国家级婚姻家庭咨询师持证上岗，在线咨询时长都是一千个小时以上的，处理婚姻感情问题相当有经验，了解婚姻存在的问题以及解决办法。能够最快捷的缓和双方的矛盾，给出最有效的方法。

任何有关决定的问题几乎都是自己做的，，，，就算你要问其实也是自己早有答案。。。。。。专家，只不过是会让你觉得这个称谓比较有理有据令人信服而已。。。。。

·挽回过程中，凡事适可而止，过犹不及，不要做得太过头。

·不要发布性感照片去试图给对方留下深刻印象，也不要用身体去挽回他，这样做是最傻的。

·他可能并不会那么容易对你恢复兴趣，请一定要保持耐心。

·即使你不爱你的人，也可以挽回，关键是你要有信心，并且让自己看上去尽可能的干净、整洁、漂亮。每个人都向往美好的东西，他会有重新爱上你的可能。

·你需要准备的东西有：好性格、幽默感、独立、精致干净的打扮、完美的笑容。