楼主,您好,您应该放宽心态看待每一件事情,如果长期保持这样的情绪是极有可能导致抑郁症的发生的,我知道重庆红十字博爱失眠抑郁诊疗中心的治疗挺不错的,医疗中心还被授予“全国百姓放心示范医院”,希望可以帮到您,祝早日康复!