感冒流鼻涕,打喷嚏,不吃药怎么能好?

吃香蕉，蘑菇鸡或萝卜鸡、菠菜、南瓜、肝类（鸡肝、鹅干等）、喝牛奶可以减轻感冒,建议你要多喝水，多些睡觉，适当的运动运动会舒服些，睡觉是减轻痛苦的最好方法。 1.把醋放到小锅里 然后加点水 在电磁炉上好好熬一下 散散醋气杀杀菌 第二天就好差不多了 我经常是这样 有点小感冒最好别吃药 要不吃习惯了会丧失抵抗力的 2.用一杯开水放鼻子处，用力深呼吸热气可以快速治好感冒。你会马上收到效果！ 3. 吃大蒜 将大蒜将大蒜瓣（独头蒜最佳，紫皮蒜也不错，长苗的大蒜效果差）捣烂与蜂蜜混匀后，直接吃。或加醋在一起。（大蒜的用法很多比如：用大蒜泡水加冰糖来喝，在凉拌菜中多放一些） 4。姜汤可以放些红糖，趁热喝，喝出汗最好，接着盖好被子躺下休息，把寒气或凉气驱除体内，会好的快些。糖姜茶合饮 5.用一盘大概五六十度的热水浸湿毛巾，然后扭干趁热用来按摩脸部的迎香、四白、太阳等穴。反复按摩20左右次。 迎香位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。 6、吃天狮公司的虫草胶囊一次六粒，多喝点水，很快会好。 7、用150克尖椒，150克蒜苗（蒜芯）炒熟吃辣到身体发热才有效果（这是我曾经把感冒治好的方法，并吃了香蕉，萝卜鸡汤。） 8、人参鸡汤。 9.用葱白冲开水喝. 10.糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 醋溜白菜 凉拌清瓜（黄瓜）。多加一些蒜子，辣椒。

病情分析：
你好，根据你的描述，首先需要多喝水。
指导意见：
喝水可以加快机体的代谢，其次是多注意休息，一般1周左右都会好的。

喝热开水、睡觉、上厕所。 还有人说和姜+红糖熬得水，喝饱睡觉。 感冒了最重要的是多休息。我感觉我只要多喝开水然后睡一大觉症状就能轻好多。别忘了室内通风。

打喷嚏、流鼻涕、鼻炎反反复复，做到4点不用吃药，鼻炎不再犯