不要强调做哪一种运动就会长高。 身高主要是受遗传影响，但是合理的营养、良好的心态，适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。 只要达到运动的目的、避免受伤、不要感到过度疲劳即可。 【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。
打篮球，跳高，跑步
蛙跳，拉伸
男孩大多数篮球，总之多做些跳跃运动
跳绳 游泳 单杠 打篮球！
多做爱效果70%
