关于青少年近视的资料100字

预防近视有以下几点：
1.电子产品保持适当距离
随着手机、平板电脑的广泛普及儿童青少年长时间、近距离使用电子产品的现象非常普遍对眼睛造成极大损害为此家长应控制孩子使用电子产品的时间，并以身作则减少电子产品的使用。教学活动不能依赖电子产品教师要指导学生合理使用“15分钟歇一歇，一天不超1小时”。
2.增强户外活动和体育锻炼
调查显示增加户外活动和体育锻炼，能够放松身心有效防控近视。学校每天要安排不少于2小时以上户外体育活动，家长应鼓励孩子参加各种各样的体育活动养成终身锻炼的习惯。
3.看不清黑板别硬撑，要及时检查视力
很多家长都“重治轻防”，孩子近视后才开始重视，但是近视不可逆早发现早干预才是关键。家长应随时关注孩子的视力情况，如有看不清黑板、经常揉眼睛等现象，应及时去眼科医疗机构检查，学校应严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力检测制度。建立学生视力健康实时监测与预警机制。
4.早睡早起 营养膳食
规律作息、营养均衡，是保持身体健康、视力良好的基础，应保障孩子睡眠时间。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等食物，有益于孩子的视力健康。
5.读写坐姿要端正，眼保健操要坚持
要监督并随时纠正孩子的不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，学校要组织学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程，组织学生课间到室外活动或远眺，防止持续疲劳用眼。
6.补充视力营养
18岁以下的近视，因为处于视力发育期，近视可以通过服用药物治疗。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，一般只要坚持服用近视度数就会慢慢降低了。

你好，万分欢乐来回答这个问题，
青少年近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数发展的趋势。
而且升学压力、与生活现代化相关的环境因素如电脑普及等，
还将对近视眼患病率产生持续影响。
希望能采纳

造成近视的原因？
1、遗传基因：

遗传因素在近视的发生和发展过程中起着重要作用，绝大数近视是在遗传因素的基础上受环境的影响面发生的。只有少数先天性近视主要由遗传因素决定，这部分人人数较少，约占近视总人数的5%，近视度数往往很高。

高度近视常染色体隐性遗传。根据常染色体的隐性遗传规律，若父母均为高度近视者，其子女100%为高度近视。带有致病基因而不表现为患病的称为杂合子，与高度近视病人婚配的子女有50%的可能发生高度近视。两个杂合子婚配的子女发生高度近视的可能性为25%.
1、
环境因素：

是指非遗传的、后天的可引起近视发生的一些因素。主要具体的就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当所引起的。

一 眼球在正常的发育过程中，首先视觉必须得到正常的外界光线刺激，否则，失去正常视觉刺激，易引起眼轴伸长近视。

二 长时间近距离用眼：
长时间的近距离用眼，常常使睫状肌发生痉挛，丧失了正常灵活性，视远时不能充分松弛，即形成了假性近视。如果长期发展下去，眼外肌对眼球的压迫和眼内压力的改变使眼轴变长则成为真性近视。

三 学习环境不良因素：
在过强过弱的光线下看书写字，不合身材的桌椅，以及不健康的身体等等。

四 观看电视方法不当：
看电视的距离应以屏幕对角线长度的5-6倍远为合适；电视机屏幕与眼睛最好平行或略低于眼睛；电视机的亮度要适中，不能太亮或太暗，看电视后应须做明迪健明操（眼保健操），或到室外远眺片刻，看电视时间要超过1个小时