学生上课打瞌睡怎么办

学生上课打瞌睡现象极为普遍，这一现象直接影响了学生上课效率。发现导致该现象发生的主要原因是“头天晚上睡眠不够”、“教师讲课吸引力不够”、“对课程内容不感兴趣”，以及“教室环境不好，空气不流通”等。那么家长针对孩子上课打瞌睡这一现象，该采取什么措施呢？

上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。

去医院检查微量元素。

合理安排孩子的作息时间

要不断激发孩子的好奇心和求知欲。周末节假日带他们参观博物馆、科技馆，或是绘画、美术展览等。

从孩子的衣食住行、父母教育方式、老师与同学对孩子的影响、家庭风气、环境对孩子的影响和持续监督执行等全方位调整，来平衡孩子体内的阴阳五行、提升孩子睡眠质量，提升孩子学习时专注力等。这种方法是让孩子从本身去改变，从本质上解决问题是最管用的。

成绩好的孩子上课往往都很精神，而成绩差的孩子大多数上课都会打瞌睡，因为成绩差上课就没有动力，没有干劲，没有信心了就不想学了，孩子的睡眠质量也是关键，要解决孩子上课打瞌睡的坏习惯，就要从孩子自身、环境、父母的鼓励去做调整改善才会达到更好的效果，否则都是治标不治本的，第五种方法--《孩子四轮学习法》就是同时从孩子自身、父母、老师、家风和持续的监督执行来进行调整改善，四个方面一起发力，从本质上去解决孩子的问题，从而达到最好的效果。

　　上课打瞌睡首先是睡觉没睡好，还有就是上课没集中，我高中的时候，特别高三，每天就睡4到5个小时还不是挨了过来，人到了百分百的集中精力，就盯着你想要弄懂的题目，会一下子精神好的。还有，教室环境通通风，空气不流畅脑子会缺氧的，你晚上睡得再好都会犯困的。吃东西表吃得太撑，吃个七八分的饱，手头上带些小饼干，饿了来上一两块，因为不吃对胃不好，生病了别说打瞌睡了，估计胃疼得你也别想睡了，午间休息和下课休息时间，赶紧闭眼休息下，下课睡总比上课睡好吧！如果实在实在犯困，可以上课休息个几分钟，叫旁边同学到时提醒下你叫叫你，免得你上课没听到回去看不懂了就不好了。还有，你说调整睡眠时间不现实，我就很质疑了。为什么呢？你卡好时间，多少多少时间看完多少，安排好时间，把睡觉时间挤出来就解决了，
　　我哥哥当年每天就睡3到4小时这样子，每天做10套卷子最起码了，和他一起复习功课就感觉他精神状态好得出奇，叫他睡会儿吧，他说还有题目没弄懂。因为题目不懂他脑子里一直想一直想会睡不着，常常不懂就常常睡不着，就不想睡觉了。学校离他家很远，来回3个钟头，他也是没办法，为了高考，最后考进了北大。
　　同学，其实人都是靠自己的意志力活着的，表老是说这个不行那个不起作用，其实起不起作用，完全在于你自己了。好好加油！

五一过后，天气越来越热，学生上课打瞌睡的现象也多起来，这种现象是大多数老师上课中都会遇到的问题，如何处理，需要首先搞清楚学生打瞌睡的原因。我认为原因主要有以下四个方面，第一是生理上的疲劳造成的；第二是心理、情绪方面的原因，如厌学、对老师有意见；第三是认知基础及能力差造成的，如听不懂老师讲的内容自然就容易打瞌睡；第四是老师的教学水平、教学内容导致的。
　　如果打瞌睡是个别的、偶然的、不固定的，我认为纯属正常现象，老师可以善意的提醒。如果遇到某个学生经常出现瞌睡现象，可以课下谈心，了解情况，找出解决的办法。
　　如果打瞌睡是普遍的，即上课打瞌睡的人不止两三个，那么老师就需要好好反省一下，来改变自己的教学方法。教学过程中尽量做到以下几点：（1）学科知识生活化，善于激发学生的好奇心；（2）知识内容问题化，有效激发学生求知欲；（3）教学形式多样化，增强学生学习知识的新鲜感。同时，多留给学生些思考、合作、提问、练习、展示的机会，避免学生因一味听课而带来的倦意。
　　如果是基础相对差的学生，治理上课打瞌睡的根本之法在于改革课堂，让这些长期在学习上吃败仗的学生要能获得学习上的成就感，这才是真正的治本之法。治本需要教师投入大量的爱及教育智慧。一个班学生的情况分好多类型，只有采取既治标又治本的办法，才能在学生上课打瞌睡的问题上取得突破性进展。
　　总之，教学有法而无定法，只要老师愿意做个有心人，心中真正有学生，眼中有教育，勤于学习，乐于请教，善于反思，敢于尝试，多点柔性引导，少些硬性强制，就一定会找到一套属于自己的且行之有效的教学技能和育人方法，课堂教学也就会焕发生机与活力，学生的打瞌睡现象也就迎刃而解。

　　分别回答：是老师，提高上课质量，尽量别讲天书，能课上完成的作业别留课下，因为现在孩子做作业要到晚上11、12点，休息不好，怎么保证上课！ 　　是家长，别安排那么多课外辅导，课外特色班、补习班，注意力不集中，把钱花光也是惘然，毕竟都是自家血汗钱！一对一上课不如孩子上好学校的课堂！！上完补习班都九点，甚至更晚，回家孩子还得做作业，请问，时间怎么安排才能保证睡眠，没睡眠上课怎么上！ 说到这，还不如我们当年的夜校（自习课），最起码是完成老师作业，没有更多的校外老师的作业！可悲可悲！不上晚自习，更苦！！我们因集体上书，还归晚自习吧！让孩子减减负！ 　　是学生，多理解家长的苦心并一定要告诉家长你的想法，多和家长沟通沟通，让家长理解你，支持你，如果家长不可理喻，是方法问题，注意方法，多安排点自己喜欢的课外活动，多运动是学习休息的最好方法，此外，早睡觉，睡眠好才能保证上课！ 　　最终学生是主体，是学习的主要因素，只有提高学习积极性，才是根本，要想了解更多，还的找专业人士仔细咨询。]

把课堂气氛调整好，另，给他/她五分钟的睡觉时间，到了叫醒。]