空竹高抛的秘诀

单轴单轮空竹在空竹种类中是最常见、最普通、玩者最众多的一种，而且技巧动作和花样动作也是最多的。运用单轴单轮空竹既可以表演一般性基础技巧操作，又能演练套路组合动作，还能做高难、惊险的高超动作，其难度之大、技艺之新堪称一绝。

下面简单介绍一下单轴单轮空竹的一些技法，而且将技法凝练成七言口诀形式，易学易记。

（一）盘丝系列技法

所谓盘丝，即空竹随着抖绳的圆周运动而产生相应的圆周运动，是空竹在水平平面内的圆周运动。
1、平盘丝技法：以左手竿头为圆心，右手竿在左手竿内侧，围绕这一圆心做竖直平面的圆周运动。包括：（1）正盘丝（2）反盘丝（3）倒盘丝（4）逆盘丝
（5）高盘丝（6）小头反杆挑正盘丝（7）大轮反杆挑正盘丝（8）背后左倒盘丝（9）背后右正盘丝（10）背后小燕飞盘丝（11）金鸡独立裆下盘丝
（12）小轴盘丝（13）右手双杆盘丝（14）无杆绳盘丝（15）无杆绳圈盘丝
平盘正盘丝口诀：
盘丝技巧要学好，口诀指导不可少，
绕拉提推完成了，人体站正杆对齐，
轴线垂直不偏离，右手绕来左手提，
绕提结合要适宜，快慢均匀不要急。
2、立盘丝技法：以左手竿头为圆心，右手竿在左手竿的下方，围绕圆心做水平平面的圆周运动。包括：（1）立正盘丝（2）立反盘丝（3）正大盘丝（4）反大
盘丝（5）正拉盘丝（6）反拉盘丝（7）定向正盘丝（8）定向反盘丝（9）正反花样盘丝（10）过顶背后转身盘丝（11）金鸡独立裆下盘丝（12）各种蹲
盘丝（13）各种坐盘丝（14）躺盘丝（15）背后身前盘丝（16）小轴立盘丝
单轮空竹及异型空竹技法

坐盘丝

立盘正盘丝口诀：
左手抬高与肩平，右手齐胸要平行，
左手杆头偏右点，右手绕拉用腕力，
抽绕拉拽右手做，双手脱扣同时做。
3、大倒立盘丝技法：（1）大倒立正盘丝（2）大倒立反盘丝（3）大倒立正拉盘丝（4）大倒立反拉盘丝（5）大倒立花样盘丝

我是内行！！
高抛：两根空竹棍相对，抛的时候用力上挑，用全身的力量向上抛，哪怕你跳起来都没关系！接的时候线要绷直，否则会砸到地面弹起来砸到自己，小心哦！

你想学其他花样，那可多了，但是教练不在身边的话，很麻烦，有些动作说不清楚，就算说清楚了，也不一定会，要靠你自己去琢磨！！！我练了很久了！！每当拿起空竹，会有一种自豪感！！！相信你会成功！！！

抛！简单 将空竹转好然后 手向两边抻 要快 然后准备好接住就好了 其他的只好看看别人怎么玩的学学就行

把线弄短更好接
手拿在杆前面部分更好接
速度快的摸一下就疼的时候接，百接百中哦
我已经玩了不少时间

我是外行 只知道不管什么东西 要多多练习 找技巧 里面的东西很快就学会了