每天早上起床后，喝一杯温开水，疏通一下肠胃，降低血液粘稠度。纳豆最好是在饭后半小时服用，另外需要用温开水送服，不能用太烫的水服用，太烫的水会降低纳豆激酶的活性，这样纳豆的效果就会打折扣了，祝您健康！
每天早上起床后，喝一杯温开水，疏通一下肠胃，降低血液粘稠度。纳豆最好是在饭后半小时服用，另外需要用温开水送服，不能用太烫的水服用，太烫的水会降低纳豆激酶的活性，这样纳豆的效果就会打折扣了
