能换位置最好，找一个角落，能靠窗子。如果不能换的话上自习的时候就看自己感兴趣的书或者学科，不要刻意的去静下心来，这样只会越克制越乱，顺其自然！
你要做到不受外界的各种因素干扰，最重要的就是心静。所谓静如止水就是这个道理。打个比方，试想一下一个聋子有必要为了那些不好听且又不该听的话烦恼么？呵呵，但是能做到像聋子那样你就牛了。当然你要记住，千万别被外界的各种因素干扰哟。 ～^_^～^_^～
只有让自己融入到所要学的内容中就可以忘记身外一切，居里夫人在小时候读书的时候他的姐妹在她身后捣乱放了两个椅子摞起来，但整整一个下午椅子依旧那样摞起来。前人做到过，是因为他们能沉下心去。在去学习的时候先摒除自己的杂念，相信你可以忘记身外的环境。
我 觉 得 把 自 己 的 耳 朵 尽 量 的 堵 起 来
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