今年的三月21日是24节气中的春分节气，春分节气，有很多的习俗和规矩，春分过后啊，白天越来越长了，季节交替的时候也是养生的最佳时节，一定要多吃这三样食物了，顺应节气，我们的日子才会越过越顺。春分的习俗 ，不同的地区有各自不同的风俗习惯。
踏青
到了春分时节，各种植物开始生长，冬眠的植物也开始返青了。这个时节，人们会三三两两结伴同行，一起去郊外踏青。同时，地里的野菜也开始生长。菠菜蒲公英苦碟子，车前草，都是大家在春季非常喜欢吃的野菜。而且是纯天然绿色食品，因为这些野菜没有人给它施肥，没有人打农药，都是自己生长出来的。美味又健康。
放风筝
春分时节天气不冷不热，温度非常适宜户外活动，所以这个时候不管是大人还孩子都喜欢到户外去放风筝，所以每到春天这个时节，也是风筝卖的最好的时节。放风筝不仅能够愉悦身心，而且还能够起到锻炼身体的作用。孩子们也可以充分的去接触大自然，认识大自然。
竖鸡蛋
这个习俗我是在前几年才听说的，因为我们小的时候从来没有在春分时节竖过鸡蛋。只是在微信朋友圈里发现，前些年开始有人在春分这一天竖鸡蛋。这也是一个游戏，因为鸡蛋在春分这一天比较容易竖起来，是因为春分是南北半球昼夜均等的日子，呈66点五度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态，所以比较容易。
到了春分季节，人们也应该注意养生，多吃一些生姜，草莓和野菜。同时春分是一个阴阳平衡的时节，人们应该及时的调整自己体内的阴阳平衡，所以适当的调调整自己的饮食，才可以更利于我们的身体健康。
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