小米,枸杞,百合熬粥能喝吗?

小米、枸杞、百合熬粥能喝，下面是做法。

准备食材：百合、枸杞、小米、水、白糖。

1，首先把百合用水浸泡开，洗干净备用。

2，然后把小米清洗干净，放进锅里。

3，加上清水，把百合也放进锅里。

4，启动煮粥键。

5，时间到后，再把枸杞放进去，再煮5分钟。

6，最后根据个人口味加上适量白糖，即可食用。

　　小米，枸杞，百合是可以一起熬粥喝的，小米性味甘凉，专入肾经，兼入脾、胃，可健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。而百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效，中医上也讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。但风寒咳嗽、体质虚寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。而枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
　　小米枸杞百合粥的做法：
　　小米100g
　　干百合10g
　　枸杞子6g
　　步骤

　　1.食材：小米、百合、枸杞子。

　　2.干百合放入清水里充分泡发好。

　　3.锅里放入适量的水，大火烧开。

　　4.把小米放入锅里。

　　5.放入百合、枸杞子，大火烧开。

　　6.用小火熬至黏稠。

　　7.盛入碗里即可食用。

小米、枸杞、百合熬粥能喝，下面是做法。
准备食材：百合、枸杞、小米、水、白糖。
1，首先把百合用水浸泡开，洗干净备用。
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2，然后把小米清洗干净，放进锅里。
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3，加上清水，把百合也放进锅里。
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4，启动煮粥键。
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5，时间到后，再把枸杞放进去，再煮5分钟。
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6，最后根据个人口味加上适量白糖，即可食用。
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您好，这几种食材放在一起熬粥是可以一起喝的，孕妇饮食最好多样化，荤素搭配合理，营养均衡健康为宜。 孕早期不要过于进补，如果是用中药最好是咨询中医，以免导致流产。

为什么不能，都没有毒，都是营养的