夫妻信任危机如何处理

1、不要选择轻信

有时候我们宁愿选择别人的话，也不相信爱人的话，特别是在信任产生裂缝时，更是会因为别人的一句玩笑话，选择了认真并牢牢记在心里。若是此后稍有不顺心，难免会添油加醋地发泄一通。

不仅强化了不信任，也给两个人都带来新的烦恼。久而久之就因受不了这种不信任造成的伤害，感情就是会渐行渐远。

2、相互赞赏

夫妻之间应该学会相互的赞美，通过赞美让对方知道自己在他心中占据重要位置时，多发掘对方身上的闪光点，她会对生活充满信心，对家庭付出更多的关爱，一句赞美甚至会让她容光焕发，变得更加可爱。

3、承诺的事要做到

不管是恋爱时还是结婚后，男生为了哄女生开心，都会许下很多承诺。比如：下周去看电影、明天去某某餐厅吃饭、假期去哪哪游玩等等；

但往往计划赶不上变化，男生时常因为工作或是其他原因导致约定的事情泡汤，虽然有时女生嘴上不说，但是心里也会很难受的。长此以往，信任度也就不会太高了。

4、彼此真诚的交流

当发现彼此出现信任危机的时候，就需要两个人携手去共同解决，那么一场真诚的交流和沟通就十分的有必要了。反思彼此出现信任危机的问题出现在哪里，共同积极的去处理并合理的解决，在以后的生活中，也应控制缓解情绪，传递给对方信任，以及努力改变的决心。

注意事项：

1、夫妻间的感情是建立在相互信任、相互尊重、相互了解的基础上，而信任危机所导致的结果必定会是十分严重的，猜疑、缺乏安全感都会造成严重的婚姻危机。只有彼此以心换心，维护好彼此之间的信任度，才能去保持夫妻感情的历久弥新，创造幸福美满的婚姻生活。

2、信任并不意味着两人之间没有空间、距离与界限。女人应该尊重男人需要独处空间的意愿，男人也应该理解女人渴望了解与安全感的需要。那么双方不妨坦诚地谈一下，列举自己在做什么事情的时候不希望对方打扰。

在了解了对方真正的意愿后，双方可以签一个协定，比如：“我在工作的时候，希望不被打扰”“我在和朋友聚会的时候，希望不被打扰”……

约定得越详细越好，并且可以制定出一些奖惩措施，以增进趣味性。在协定中学会给对方留出空间，也学会婚姻中的尊重和信任。

（一）学会宽容。如果你还爱他，他还在意这个家的话，请你千万要学会宽容，否则的话，你会把他送到别人的怀抱之中。

（二）、满足他的性。性是人的生物本能，是爱人的一项重要功能，也是婚姻的重要条件。夫妻在一起如果没有性生活，婚姻是不会长久的。
（三）、按时回家。无论男女，既要按时上班也要按时回家，确需加班或应酬也要给对方打个招呼，这样双方都有安全感。
（四）、财务收支要透明。没有安全感的女人一般都是在家没有财政大权。如果妻子能管理财政那就让妻子管，起码让妻子知道了解，这样就会减少不必要的误会。
（五）、出门回家给对方一个拥抱，增加彼此亲密度，聚会带上自己的妻子，最好能牵着妻子的手。

（六）、遇事积极商量，共同想办法解决问题；无事愉快沟通。沟通可以是兴趣、可以是唠嗑、当然也可以八卦。愉快地聊天是沟通的重中之重。
（七）、痛爱双方家人。真正的痛爱对方的家人，对方会看在眼里，记在心里。对稳定婚姻、增进夫妻感情起着巨大的作用。
（八）、担当和责任感。做事要有担当，出现问题要想办法解决，要有责任感，推卸责任只会引起对方的反感。
（九）、协调家庭生活，严格要求自己。出门在外，哪里都有诱惑或勾引，上不上当，全看你自己。如果一步走错，再回头已是百年身。

（十）、关心妻子分担家务。经营好自己的婚姻家庭，平时就要多多关心妻子，多分担一些家务，比如和妻子一起做做饭，拖拖地，这样既可以增进夫妻感情，也会减少隔阂和矛盾。

当然要处理危机，恢复夫妻间的信任。如果不再信任，以后分手的概率就特别大。

身正不怕影子歪。所以，解决问题的关键在于自己。自己首先要做到问心无愧，其次，要对对方忠诚信任。如果夫妻双方都做到了，那么问题就会迎刃而解！

长开熏坏好好了解