电灯色温一般常见的的三种：9000、6000、45009000色温的为白光效果，会刺目，一般为商品展示用，可以增加商品光彩度，吸引目光。6000色温的为日光效果，接近白天色温，比较适合日常工作生活环境。4500色温的为偏黄效果，可以营造浪漫气氛。看楼主选择哪种效果吧，一般可以选6000的，如果只是睡觉浪费可以选择4500的。有用请采纳，谢谢！
