1、首先要对你的电脑保持干净。2、把电脑的背景换成绿色的,不如是:树木或是清凌凌的水面、总之是绿色清洁的就好,这样可以保护眼睛。3、在电脑旁放盆植物,比如仙人掌,可以防辐射,而且看到它有种轻松舒畅的感觉。4、中午时间洗把脸,把皮肤表面的灰尘洗掉。5、长期在电脑旁,皮肤会干燥,记得多喝点水。6、中午饭后,吃个橘子,据说有防辐射的功效。而且还可以调节身体。希望能给你带来帮助。祝:身体健康