如何保护眼睛视力？

2024-12-13 00:29:41

推荐回答（5个）

回答1：

在用眼方面，要注意不要长时间的近距离用眼，现在孩子的学习压力较大，作业较多。很多孩子还有额外的书法、绘画、钢琴等兴趣班，这些都会引起我们近距离的用眼。建议没半小时休息十分钟，做做眼保健操或者看看远方（注意此远方不是指看电视）。同时孩子学习时的灯光不能太过明亮，孩子学习的姿势家长要及时的监督纠正。

回答2：

如何保护眼睛？

回答3：

保护视力，教你一招护眼米字操

回答4：

回答5：

保证充足的睡眠质量，不要经常熬夜，最后晚上11点以前睡觉。多吃一些水果蔬菜，多喝水。防止眼睛干涩。